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5 Técnicas para Manejar el Estrés en Casa" | "Cómo Superar la Ansiedad con Terapia Online
5 Técnicas para Manejar el Estrés en Casa
La autoestima es fundamental para tener una vida emocional equilibrada y satisfactoria. Cuando tenemos una autoestima saludable, somos capaces de enfrentar los desafíos con mayor confianza y optimismo. En Centro Revoluciona, entendemos la importancia de trabajar en tu autoestima para alcanzar un bienestar emocional pleno. A continuación, te...
Gestión emocional
La gestión emocional es el conjunto de procesos psicológicos que nos permiten identificar y modular nuestras emociones.
El sobrepensamiento o ruido mental
Los pensamientos son la parte más íntima que tenemos cada uno de nosotros, y, por ello, nos condicionan a la hora de actuar. Al cabo del día, miles de ideas se nos pasan por la mente, y según varios estudios, el 94% de los pensamientos que tenemos a diario se repiten, siendo el 80% de ellos negativos y, en muchas...
Atención Temprana
Entendemos por Atención Temprana, el conjunto de intervenciones dirigidas a niños de 0 a 6 años, así como a las familias de estos y su entorno. El objetivo principal que se aborda es dar respuesta lo más pronto posible a las necesidades (ya sean transitorias o permanentes) de estos niños con trastornos en su desarrollo o en riesgo de poder...
Autocuidado
Autocuidado está formado etimológicamente por dos palabras: "Auto-" que significa "propio" o "por uno mismo", más "-cuidado" que significa "pensamiento" en latín. Por tanto, estamos hablando a todo aquello que compendia el pensar en uno mismo y tratar de buscar el bienestar propio, proteger nuestra salud y nuestra vida.
Autoestima
Para empezar, habría que diferenciar muy bien entre estos dos conceptos:
Autoexigencia y perfeccionismo
Estos dos rasgos son bastante comunes en una gran parte de la población. Aparentemente son cualidades que a priori, podemos pensar que nos sirven para alcanzar nuestros objetivos, ya que se les relaciona con el éxito, pero esto no siempre es así.
BULLYING
Definimos el bullying o acoso escolar como el maltrato físico o psicológico intencionado cuyo efecto tiene impacto sobre la salud física, emocional y en el rendimiento académico de los niños, sin que se trate de un episodio esporádico, si no persistente (puede durar semanas, meses e incluso años).
Publicaciones
Reportaje de LoveTalavera.com "Desarrolla tus ámbitos emocionales y personales en Centro Revoluciona"
Por Redacción LoveTalavera a 27 agosto, 2021
La pandemia afecta a nivel psicológico a todas las edades
Lola Morán Fdez. - lunes, 3 de mayo de 2021
Centro Revoluciona
Por Redacción Cover. Septiembre 17, 2020